Grad in nem andren Forum gefunden und getestet
Evtl. Weniger Zucker wenn man ihn nich so süß will bzw. Backkakao und nich den nesquick nehmen.
Und für alle die des Englischen unmächtig sind:
4 EL Mehl
4 EL Zucker
2 EL Kakao
1 Ei
3 EL Milch
3 EL Öl
1 Tasse
Das ganze dann bei 1000 Watt für 3 Minuten und fertig.
...und ja der schmeckt gut, wie ein heisser Schoko-Muffin.